美ヶ原ｽﾉｰｼｭｰ計画

(山行日)　2024年2月18日(日)～19日(月)

(申込締切日)　2024年1月10日（水）

(集合場所、時刻)　立川駅6番ホーム７号車前7:50

立川まで吉祥寺7:22⇒三鷹7:25⇒武蔵境7:27⇒7:43立川に乗る場合はあずさの号車と同じ号車

（あずさの号車は1月18日に決まる）

立川駅7:53⇒あずさ3号⇒10:01下諏訪駅10:30⇒送迎⇒11:30ホテル山本小屋(注1)

昼食後、山本小屋に荷物を預けてスノーシュー(注2)に行く

朝食とチェックアウト後、荷物を預けてスノーシュー(注2)に行く

山本小屋13:00⇒送迎⇒14:00下諏訪駅14:52⇒14:56上諏訪駅15:12⇒あずさ38号⇒16:58立川駅

正式名称を美ヶ原高原ホテル山本小屋というが、民宿のような宿

山本小屋→王ヶ頭→塩くれ場→山本小屋の周回と、山本小屋→茶臼山→山本小屋の往復の2つのコースがある(どちらも標高差100m以内の平坦なコース、下図参照)

2日とも天気が良い場合は両方のコースに行く

それ以外の場合は王ヶ頭のコースを優先する

服装：冬用登山着の上から雨具着用、気温は-10度以下になるので相応の防寒対策が必要

手袋は防寒、撥水性のもの、手を温めるホッカイロも有効

毛糸の帽子、口鼻を覆うマフラーまたは目出し帽、ゴーグル(晴れていればサングラスでも良い)

スノーシューとスノーリング付きストック(ない人は宿で借りる)、登山靴(底の硬いもの)

持物:洗面具(タオル、歯ブラシ、浴衣はある、バスタオルはない)

ドライヤーはフロントで貸し出し

ヘッドランプ、水、地図、コンパス、計画書、着替え、筆記具、健康保険証、行動食

夕食時の酒等嗜好品(各自飲みたいものを持参)

トクだ値だと新宿⇔下諏訪の30%引き

山本小屋　　　　　　　　　　　　　　　　0268-86-2011

長野県観光部山岳高原観光課　　　026-235-7251